HENKILÖKOHTAINEN

VITAMIINIT

URHEILIJOILLE

Polta suorituskykyäsi
Mukautetuilla vitamiineilla voimaa, kestävyyttä ja palautumista varten.

Kun harjoittelet kovaa, kehosi vaatii ravintoaineita, joita se ei saa geneerisistä kaavoista. Me Min Vitamixilla uskomme, että jokainen urheilija ansaitsee henkilökohtaiset vitamiinit ja räätälöidyt lisäravinteet, jotka on suunniteltu juuri häntä varten. Vitamiinien ja kivennäisaineiden testimme avulla kartoitamme ainutlaatuisen profiilisi ja toimitamme sitten räätälöityjä vitamiineja tukemaan voimaa, palautumista, immuniteettia ja suorituskykyä.

Henkilökohtaiset lisäravinteemme menevät perusasioita pidemmälle. Jokainen ravintoaine mitataan tarkasti vastaamaan kehosi harjoittelun intensiteettiä, palautumisnopeutta ja aineenvaihdunnan tarpeita. Jokainen ainesosa on valittu tarkoituksenmukaisesti aina energiantuotantoa edistävistä B-vitamiineista magnesiumiin, sinkkiin ja aminohappoihin, jotka parantavat lihasten korjaantumista. Olitpa sitten kehittämässä kestävyyttä tai kasvattamassa lihasmassaa, Min Vitamixin räätälöidyt vitamiinit antavat sinulle juuri sen ravitsemuksellisen tuen, jota kehosi tarvitsee suoriutuakseen ja palautuakseen parhaalla mahdollisella tavalla.

Miten urheilijat hyötyvät yksilöllisestä ravitsemuksesta?

urheilijan lihasten palautuminen sen jälkeen, kun hänellä on min vitamixin yksilölliset lisäravinteet

  • Raskas harjoittelu aiheuttaa lihaksille mikrovaurioita. Ravinteet auttavat rakentamaan uudelleen vahvemman kudoksen:

    • D-vitamiinilla on sekä suora että epäsuora rooli lihasten uudistumisessa. Hiirillä tehdyissä tutkimuksissa D-vitamiinireseptorien puute lihassoluissa johti heikompiin lihaksiin ja heikentyneeseen kestävyyteen. PMC+1

    • Kliiniset tutkimukset viittaavat siihen, että D-vitamiinilisä voi auttaa vähentämään lihasvaurion biomarkkereita harjoituksen jälkeen. BioMed Central

    • B-kompleksivitamiinien on osoitettu tukevan harjoituskestävyyttä. Eräässä 28 päivän tutkimuksessa B-kompleksia saaneiden urheilijoiden kestävyys parani. PMC

    Kun räätälöidyt vitamiinit vastaavat todellisia tarpeitasi, saat parempaa palautumista, vähemmän kipua ja tasaisempia tuloksia.

Energia ja aineenvaihdunta min vitamixin ottamisen jälkeen vitamins.png

  • Harjoittelu polttaa polttoainetta, mutta sen tehostamiseen tarvitaan kanssatekijöitä:

    • B1, B2, B6 ja B12 toimivat aineenvaihdunnan "käynnistyskytkiminä", jotka auttavat muuntamaan hiilihydraatteja, rasvoja ja proteiineja energiaksi.

    • Magnesium ja kromi tukevat insuliiniherkkyyttä ja aineenvaihdunnan tasapainoa.

    • Jopa vitamiinien ja kivennäisaineiden testi voi paljastaa subkliinisiä puutteita, jotka heikentävät suorituskykyä.

koskemattomuus stressin alaisena min vitamixin avulla yksilölliset vitamiinit

  • Intensiivinen harjoittelu voi heikentää vastustuskykyä, jolloin olet haavoittuvainen:

    • C-vitamiini ja sinkki ovat ratkaisevan tärkeitä solujen puolustamisessa ja immuunijärjestelmän palautumisen tukemisessa.

    • CoQ10 ja seleeni tukevat antioksidanttitoimintoja ja vähentävät harjoittelun aiheuttamaa hapetusstressiä.

    Yksilöllisten ravintolisien avulla voit täyttää ravintoainepuutteet, jotka muuten saattaisivat hidastaa sinua.

Yhteinen vahvuus min vitamix räätälöityjen vitamiinien kanssa

  • Liikkuvuutesi riippuu luuston ja sidekudosten terveydestä:

    • D3- ja K2-vitamiini auttavat yhdessä ohjaamaan kalsiumia sinne, minne se kuuluu (luihin ja lihaksiin).

    • Magnesium ja fosfori tukevat luuston rakennetta ja lihasten toimintaa.

    • Kondroitiini ja kurkumiini voivat tukea nivelten eheyttä erityisesti raskaassa kuormituksessa.

MITEN SE TOIMII?

  • henkilökohtainen tietokilpailu henkilökohtaista vitamiinigrafiikkaa varten

    Analysoi kehosi vitamiinit ja kivennäisaineet.

    Analysoimme verimerkkisi, elämäntapasi, ruokavaliosi, harjoituskuormituksesi ja muut tekijät henkilökohtaisen kyselylomakkeemme ja verikokeen avulla, jotta ymmärrämme, mikä kaava toimii sinulle parhaiten.

  • henkilökohtainen vitamiiniraportti min vitamixista

    Vastaanota henkilökohtainen kaava

    Suunnittelemme sinulle räätälöityjen vitamiinien ja yksilöllisten lisäravinteiden annoksen, joka ei perustu keskiarvoihin vaan kyselyssä ja verikokeessa antamiisi tietoihin.

  • henkilökohtainen pullo min vitamix

    Seuraa kehoasi, säädä ja paranna

    Kun koulutuksesi muuttuu, kaavasi kehittyy. Räätälöidyt vitamiinisi kasvavat kanssasi. Meidän on siis seurattava verikokeitasi ja elämäntapojasi 3 kuukauden välein.

 Urheilijoiden henkilökohtaisiin lisäravinteisiin liittyvät usein kysytyt kysymykset

  • Testimme kohdistuu erityisesti urheilusuorituksen kannalta merkityksellisiin mikroravintoaineisiin, ei vain yleisiin terveysmarkkereihin. Se auttaa paljastamaan piileviä puutteita tai epätasapainoa, jotka tyypilliset paneelit saattavat jäädä huomaamatta.

  • Henkilökohtaisten vitamiinien nauttimisen jälkeen monet ihmiset huomaavat paremman palautumisen, vähemmän kipua ja parempaa energiaa 3-6 viikon kuluessa, vaikka joillakin suorituskykymittareilla voi kestää muutama kuukausi.

  • Kyllä. Siksi annostelemme vain räätälöityjen vitamiinitestien tulosten perusteella. Esimerkiksi D-vitamiinin liikakäyttö voi aiheuttaa kohonneita kalsiumtasoja ja kudosten kalkkeutumista.

  • Varmista aina asia hallintoelimeltäsi, mutta käytämme testattuja ainesosia räätälöityihin vitamiineihimme ja vältämme kiellettyjä aineita. Toimitamme mielellämme ainesosaluettelot tarkastelua varten.