PERSONALISIERTE ERNÄHRUNG
"Die Bestimmung der Nährstoffzufuhr vor der Nahrungsergänzung sollte ebenfalls in Betracht gezogen werden, um sicherzustellen, dass der UL nicht überschritten wird.
Die personalisierte Ernährung analysiert, bewertet und bestimmt den individuellen Nährstoffbedarf einer Person auf der Grundlage verschiedener Faktoren wie Gesundheitszustand, Wohlbefinden und Aktivitätsniveau. Die personalisierte Ernährung ist einzigartig für jeden Einzelnen und konzentriert sich auf sein wahres Wohlbefinden.
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Die sich verändernde Rolle der Verwendung von Multivitamin-/Multimineralstoffpräparaten bei Erwachsenen im Zeitalter der personalisierten Ernährung
Der Artikel befasst sich mit der Besorgnis über eine übermäßige Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, indem er zunächst das erforderliche Maß an Personalisierung ermittelt und verschiedene Untergruppen identifiziert, für die personalisierte Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel weniger oder mehr wirksam sein können.
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Auswirkungen der personalisierten Ernährung auf gesundheitsbezogene Verhaltensänderungen: Ergebnisse der europäischen randomisierten kontrollierten Studie Food4Me
Die wichtigsten Ergebnisse dieser Studie waren, dass die persönliche Ernährungsberatung im Vergleich zur herkömmlichen bevölkerungsbezogenen Beratung nach dem Prinzip "Einheitsgröße für alle" insgesamt wirksamer bei der Verbesserung des Ernährungsverhaltens war.
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Das Gleichgewicht zwischen Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln in der Allgemeinbevölkerung
Da immer mehr Menschen Nahrungsergänzungsmittel verwenden, muss ihr Beitrag zu Ernährung, Gesundheit und Krankheit überwacht werden.
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Unterschiedliche Bedürfnisse der verschiedenen Sportler
Der Artikel beschreibt die unterschiedlichen Ernährungsbedürfnisse der verschiedenen Sportler und betont, dass ein personalisierter Ernährungsansatz nicht nur für Profisportler, sondern auch für alle anderen Sportler gelten muss.
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Optimierung der menschlichen Leistungsfähigkeit in extremen Umgebungen durch Präzisionsmedizin: Von der Raumfahrt zu Hochleistungseinsätzen auf der Erde
Die Vorteile einer personalisierten Ernährung richten sich nach den Bedürfnissen des Einzelnen auf der Grundlage seines Umfelds, seines Lebensstils und seiner biologischen Veranlagung. Wenn diese verstanden werden, kann auf die individuellen Bedürfnisse eingegangen werden, was zu besseren Gesundheitsergebnissen und nachhaltigerer Leistung führt.
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Personalisierung der Ernährungsberatung für eine wirksamere Verhaltensänderung
Die Vorteile einer personalisierten Ernährung werden seit langem untersucht. Die Studie der Universität Cambridge aus dem Jahr 2014 legt nahe, dass Techniken zur Verhaltensänderung (BCT) einbezogen werden müssen, um mehr über die eigene Gesundheit zu erfahren und sie zu optimieren.