Thiamin erleichtert den Kohlenhydratstoffwechsel im Gehirn und in den Muskeln sowie deren Umwandlung in Fette. Es spielt eine Rolle bei der Übertragung von Nervenimpulsen und der Produktion von Neurotransmittern, was ihm oft den Beinamen "Anti-Stress"- oder "Stimmungs"-Vitamin einbrachte. Außerdem fördert es die Gedächtnisfunktion und unterstützt das Immunsystem.

Inhaltsstoffe: Thiamin-Hydrochlorid

Riboflavin, auch bekannt als Vitamin B2, spielt eine Schlüsselrolle im zellulären Energiestoffwechsel und bei der Neutralisierung freier Radikale. Es unterstützt die Entwicklung von gesunder Haut, Haaren und Nägeln und trägt zu gutem Sehvermögen, körperlicher Fitness und allgemeinem Wachstum bei, was ihm den Spitznamen "Wachstumsvitamin" einbrachte. B2 trägt zur Bildung roter Blutkörperchen bei, stärkt die Immunfunktion und unterstützt den normalen Eisenstoffwechsel. Darüber hinaus verstärkt es die Aktivität anderer Vitamine, einschließlich B3, B6, B9 und K, und sorgt dafür, dass diese ihre Funktionen effektiv erfüllen.

Inhaltsstoffe: Riboflavin

Niacin oder Nikotinsäure fungiert als Coenzym im Stoffwechsel von Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten. Es hat antioxidative Eigenschaften, unterstützt das Immunsystem, reguliert den Blutzuckerspiegel und hält das Kalziumgleichgewicht aufrecht. Niacin trägt auch zur Regulierung der Blutfettwerte bei, unterstützt die kardiovaskuläre Gesundheit und spielt eine Rolle bei der Synthese von Neurotransmittern, die sich auf Konzentration, Stimmung und Schlaf auswirken.

Inhaltsstoffe: Nicotinamid

Pantothensäure spielt eine wichtige Rolle in zahlreichen Stoffwechselprozessen, insbesondere im Energiestoffwechsel des Körpers, indem sie die Synthese und den Abbau von Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen unterstützt. Sie ist an der Produktion von Hormonen, Cholesterin, den Vitaminen A und D, Taurin und Neurotransmittern beteiligt. Dieses Vitamin fördert auch eine gesunde Haut und ein starkes Bindegewebe, schützt die Schleimhäute und unterstützt das Haarwachstum.

Zutaten: Calcium-D-Pantothenat

Pyridoxin ist entscheidend für den Aminosäurestoffwechsel und wichtig für das Nerven- und Immunsystem sowie für die Bildung roter Blutkörperchen. Zusammen mit den Vitaminen B9 und B12 trägt B6 zur Regulierung des Homocysteinspiegels bei, der mit Herzerkrankungen in Verbindung gebracht wird.

Zutaten: Pyridoxinhydrochlorid, Pyridoxal-5-phosphat

Biotin ist wichtig für die Energiegewinnung aus Kohlenhydraten und Fetten und versorgt Muskeln und Nerven mit Energie. Es spielt eine Rolle bei der DNA- und RNA-Synthese und unterstützt das Nervensystem. Biotin ist auch für den Fettsäure- und Aminosäurestoffwechsel notwendig und trägt zu einer gesunden Haut, Haaren und Nägeln bei.

Zutaten: Biotin

Folat ist wichtig für die DNA-Synthese und -Reparatur, das Zellwachstum und die Zellteilung. Es verringert das Risiko von Neuralrohrdefekten bei sich entwickelnden Föten, trägt zur Regulierung des Homocysteinspiegels bei, um das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern, und unterstützt die Stimmungsregulierung und kann die Symptome von Depressionen lindern.

Zutaten: L-5-MTHF, Folsäure

Methylcobalamin hilft bei der Behandlung von Vitamin-B12-Mangel, indem es die Produktion von Myelin unterstützt, einer Substanz, die die Nervenfasern umhüllt und schützt. Vitamin B12 ist außerdem wichtig für die kognitive Funktion, die Aufrechterhaltung einer positiven Stimmung und das allgemeine Wohlbefinden.

Inhaltsstoffe: Methyl-Cobalamin

Als starkes Antioxidans schützt Vitamin C die Zellen vor Schäden durch freie Radikale und oxidativen Stress und stärkt gleichzeitig das Immunsystem. Es ist wichtig für die Synthese von Neurotransmittern, Hormonen und Kollagen, die für die Gesundheit und Stabilität von Knochen, Haut, Zähnen, Knorpel, Bindegewebe und Blutgefäßen unerlässlich sind. Vitamin C verbessert auch die Aufnahme von pflanzlichem Eisen und regeneriert oxidiertes Vitamin E. Es kann zur Senkung des Cholesterinspiegels und des Blutdrucks beitragen.

Inhaltsstoffe: L-(+)-Ascorbinsäure

Vitamin D3 wirkt im Körper als Prohormon und beeinflusst die Produktion von Schlüsselhormonen wie Testosteron, Östrogen und Wachstumshormonen. Es unterstützt die Aufnahme von Kalzium aus dem Verdauungstrakt und dessen anschließende Einlagerung in die Knochen und fördert so die Knochen- und Zahngesundheit. Außerdem aktiviert es die weißen Blutkörperchen, was die Immunfunktion stärkt, und unterstützt die Insulinausschüttung, die kognitive Funktion und die Muskelleistung.

Inhaltsstoffe: Cholecalciferol

Vitamin E besteht aus einer Gruppe von acht fettlöslichen Verbindungen, die für ihre starke antioxidative Wirkung bekannt sind. Diese Verbindungen sind integraler Bestandteil aller Zellmembranen, sorgen für Stabilität und verhindern die Oxidation ungesättigter Fettsäuren. Natürliches Vitamin E schützt die DNA und die Blutfette (wie LDL und HDL) vor Schäden durch freie Radikale, trägt dazu bei, die Bildung von Arterienplaques zu verhindern, und ist an der Bildung roter Blutkörperchen und der Hemmung der Blutgerinnung beteiligt. Es wird eine Mischung empfohlen, die alle acht natürlichen Tocopherolverbindungen enthält.

Inhaltsstoffe: Natürliches Vitamin E D-Alpha-Tocopherol-Acetat, D-Tocopherole

Vitamin K2 bietet mehrere wichtige Vorteile, vor allem für die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems und der Knochen. Es trägt dazu bei, Arterienverkalkung zu verhindern, indem es Kalzium aus den Blutgefäßen in die Knochen umleitet und so das Risiko von Herzerkrankungen verringert. Darüber hinaus erhöht K2 die Knochendichte durch die Aktivierung von Osteocalcin, einem Protein, das Kalzium an die Knochen bindet, was für die Vorbeugung von Osteoporose von entscheidender Bedeutung ist. Einige Studien deuten auch darauf hin, dass Vitamin K2 entzündungshemmende Wirkungen haben und die Zahngesundheit unterstützen könnte, indem es stärkere Zähne fördert.

Inhaltsstoffe: Menachinon 7